Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1294 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 77,81g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Подсолнечное Масло, Чай, Мёд. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Бахетле Манты из Говядины, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Бахетле Гуляш из Говядины. Middag: Мёд, Травяной Чай, ВкусВилл Сметана 15%, Салат Овощной, Бахетле Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Кофе (Растворимый), Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iNatalisha 's vikthistorik
|