Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 93,27g | Kolh.: 156,41g.
Frukost: Победа Шоколад 72% на Стевии, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Банан, Ашан Молоко 2,5%. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Middag: Голден Яблоко , Куриные Грудки (Жареные), Прайм Стар Запечённое Яблоко. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|