Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1745 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 61,62g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. Lunch: Порошок Карри, Сметана 20%, Кабачки, Ясные Зори Азу Куриное , Зерница Макароны Ракушки. Middag: Гречка, Макдоналдс Кетчуп, Зеленый Перец, Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясные Зори Азу Куриное. Snacks/Annat: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|