Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 147,38g | Kolh.: 56,13g.
Frukost: Костный Бульон, SPAR Котлета Домашняя. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Zuegg Клубника с Земляникой, Наша Корова Творог Обезжиренный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|