Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 80,23g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе, Редис. Middag: Багет, Русское Море Икра Минтая, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Икра. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|