Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
124,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 131,12g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Десерт, Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Экомилк Сыр Творожный, Икра Щуки, Магнит Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Капустный Салат, Лазанья, Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Икра Щуки. Middag: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светик 3069 's vikthistorik
|