Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1207 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 55,02g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Мидии с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Листья Салата, Окей Перец Желтый , Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Кабачок, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Burn Энергетик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monplezir 's vikthistorik
|