Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 55,57g | Kolh.: 93,99g.
Frukost: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. Middag: Гороховый Суп, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат с Фасолью. mer...
|
|
1187 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|