Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1864 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 164,23g | Kolh.: 135,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Беляевский Хлеб Пшеничный, Романовский Сыр Фермерский, СПК Сервелат Очаковский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Магнит Яйцо Варёное . Middag: Магнит Банан, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Kultlab Протеиновый Коктейль , Алтайская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|