Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 71,22g | Kolh.: 127,27g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Frutos Del Maipo Choclo en Trozos, Ensalada Mixta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Caldo de Pollo. Middag: Plátano, Colun Leche Descremada, Sureña Margarina Light, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan de Molde Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielasuazobee 's vikthistorik
|