Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
120,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 46,37g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Yakult Yakult 40 Light, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Lunch: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Nuggets de Frango. Middag: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Annat: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Nestlé Iogurte Grego Light, Garoto Talento Diet Avelãs , Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelespigado 's vikthistorik
|