Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 81,49g | Kolh.: 101,43g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Гиппо Рулет из Лаваша с Курицей и Грибами. Lunch: Карп Жареный, Свежие Новости Сметана 18%, Оливье без Заправки. Middag: Капуста Жареная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Молодая Морковь, Арбуз, Активиа Биойогурт с Манго, Папайей, Маракуйей и Семенами Базилика. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна tolkach 's vikthistorik
|