Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 102,57g | Kolh.: 152,65g.
Frukost: Блины на Молоке, Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Neocell Коллаген, Яйцо (Целое), Рузский Творог 5%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Яйцо (Целое), Рузский Творог 5%, Макдоналдс Чизбургер. Middag: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Додо Пицца Гавайская, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Рузское Молоко Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|