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Pesagem do dia 05/11/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Tappat hittills: 106,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 november 2022:
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2111 kcal
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Fett: 81,43g | Prot: 121,19g | Kolh.: 227,15g.
Frukost: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo, Vale da Canastra Queijo Parmesão. Lunch: Quero Molho 3 em 1, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. Middag: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Zaffari Pão Português. Snacks/Annat: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Yoki Paçoquinha, Da Colônia Amendoim Doce Crocante, Banana Prata, Bala (Dura). mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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galcoforado 's vikthistorik
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