|
Down some. Good for my belly and blood pressure. I seem to not be able to get under 210 lbs. for this season. Time to add more exercising.
|
96,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
2169 kcal
|
Fett: 132,64g | Prot: 81,06g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Starbucks Caramel Macchiato Creamer. Lunch: Red Lobster Topped Mashed Potatoes Creamy Lobster, Red Lobster 100% Pure Melted Butter, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Topped Baked Potato Creamy Lobster, Steamed or Boiled Lobster. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|