Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
114 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 112,12g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Данисимо Киви, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Овсяноблин. Lunch: Кот де Франс Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: One Price Coffee Мокачино. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|