Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1019 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 55,51g | Kolh.: 55,44g.
Frukost: Gut Ponholz Cervelatwurst, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Saint Albray Saint Albray, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Graubrot, Butter. Lunch: Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Zwiebeln, Champignons, Butter, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Cervelatwurst. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|