Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1970 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 102,16g | Kolh.: 209,59g.
Frukost: Alpro Barista Coconut, Alpro Barista Coconut, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Хлеб Фермерский Молочный. Lunch: Запеченный Картофель, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Polar Минтай Филе Порционное. Middag: Салат с Ветчиной, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Annat: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|