Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 70,56g | Kolh.: 207,96g.
Frukost: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Raisins. Lunch: Picard Sorbet Poire, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Noix, Picard Noix de Saint-Jacques Tomate Romarin. Middag: Sucre Brun, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Picard Galette au Sarrasin Saumon Fondue de Poireaux , Carrefour Tomates Cerises Italie, Coraya Surimi (3). Snacks/Annat: Raisins, Arla Skyr Nature. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|