Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 31,90g | Kolh.: 232,70g.
Frukost: Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Виноград Ред Глоб, Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметана 20%, Мэри Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Виноград. Middag: Напитки из Черноголовки Кола, Черноголовка Кола. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|