|
Ни отвеса, ни привеса.
Не люблю такие дни, но лаааадно
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 57,98g | Kolh.: 217,28g.
Frukost: Чай с Сахаром, Пятерочка Пирожок с Капустой . Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Селяночка Перепелиное Яйцо. Middag: Чай с Сахаром, Lipton Холодный Зелёный Чай, Гречка с Курицей, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Помело, Киндер Молочный Ломтик, Грецкие Орехи, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|