Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1649 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 59,35g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Middag: Маслины, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Pobeda Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|