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Ach menno...hatte eigentlich gehofft weniger zu wiegen.
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75,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2022:
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1291 kcal
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Fett: 38,71g | Prot: 38,64g | Kolh.: 165,84g.
Frukost: Vitafit Multivitaminsaft, Mandarine, Tomaten, Harzbube Handkäse, GutBio Weidekäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Lunch: Banane, Physalis, Alnatura Sojajoghurt Natur. Middag: Sekt, Ostmann Majoran, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Gekochter Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Die Hoffnung stirbt zu letzt 👍🙋♂️ Kopf hoch, jeden Tag auf ein neues 👍
06 nov 22 av medlem: Hulk-1
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Den Kopf Inden Sand stecken kommt sowieso nicht in Frage. Das Endziel ist ja mittlerweile schon in sichtbare Nähe gerückt 😁
06 nov 22 av medlem: Schaka679
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Schaka679 's vikthistorik
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