Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1874 kcal
|
Fett: 106,86g | Prot: 85,30g | Kolh.: 144,99g.
Frukost: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь, Вареное Яйцо. Middag: Бабаевский Шоколад , Чеснок, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Яблоки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|