Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1778 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 120,06g | Kolh.: 176,47g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Растительное Масло, Банан, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Киви, Protein Rex Lamington, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|