Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1017 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 62,64g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Голден Яблоко , Zero Кленовый Сироп, Холодный Кофе со Сливками, Сырники ПП, Киви. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|