Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1121 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 34,64g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Pasta Mania Рожки Отварные, Слобода Майонез, Дымов Сосиска Молочная. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Дымов Сосиска Молочная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|