Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 68,99g | Kolh.: 189,86g.
Frukost: Горчица, Любимо Молоко 2,5%, СибКолбасы Сосиски Молочные, Белебеевский Благородный Дуэт, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Шпроты, Хлебодар Урожайный, Любимо Сметана 20%, Ретрит Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Middag: Фрутилад Батончик с Облепихой, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|