Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2014
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2014:
|
2905 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme, Vila - 12 timmar och 13 minuter, Körning - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LifesALilHectic 's vikthistorik
|