Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2014
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2014:
|
376 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 2,19g | Kolh.: 62,42g.
Frukost: Black Olives, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Dolly Madison Iced Vanilla Cake with Cream Filling. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 7 timmar, Körning - 1 timme och 46 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 45 minuter, Vila - 7 timmar och 14 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crystal2575 's vikthistorik
|