Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1776 kcal
|
Fett: 97,56g | Prot: 83,18g | Kolh.: 179,99g.
Frukost: Зефир, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Рот Фронт Батончики, Жаренные Пельмени. Middag: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Annat: Эконива Кефир 1%, Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|