Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
2036 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 131,50g | Kolh.: 225,48g.
Frukost: ВкусВилл Манго, Яйцо, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, ВкусВилл Рис Жасмин. Middag: Куриная Грудка, Курага, ВкусВилл Рис Жасмин. Snacks/Annat: Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everbenkina 's vikthistorik
|