Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 90,51g | Kolh.: 115,89g.
Frukost: Thai Coco Кокосовое Молоко, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хурма, Магнит Слива, Говядина Отварная, У Палыча Щи Русские. Middag: Горторг Пирожное Минутка, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|