Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 101,95g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Глобус Сырники из Творога, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Глобус Куриная Котлета. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|