Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
812 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 80,38g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. Lunch: Чай, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ладога Фарш Рыбный Лососевый. Middag: Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок, Чай. Snacks/Annat: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|