Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1410 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 59,27g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Bio Market Чернослив, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Лента Мед Липовый, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Лента Мед Липовый, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Лента Мед Липовый, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|