Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
918 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 54,73g | Kolh.: 106,18g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Слайсы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Куриные Котлеты, Морковь, Редис. Middag: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|