Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1570 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 66,07g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: Mangga, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Bihun Goreng. Snacks/Annat: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietyes45 's vikthistorik
|