Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
731 kcal
|
Fett: 11,44g | Prot: 89,53g | Kolh.: 64,09g.
Frukost: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: NL International Up2u Шоколад. Middag: NL International Коллаген, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Energy Diet Сырный Суп. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|