Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 70,25g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Черемушки Хлеб Московский. Lunch: Доширак Приправа из Сушёных Овощей, Магнит Хурма, Пан Запекан Куриный Бульон, Нут (Вареный). Middag: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Ядра Орехов Фундука Сушеные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|