|
Was sick, went to sleep at 5pm and work up at 6 am.
|
101,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2014:
|
1121 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 60,46g | Kolh.: 99,90g.
Frukost: Quaker Protein Baked Bars - Peanut Butter Chocolate, Granny Smith Apples. Lunch: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Roma Tomatoes. Middag: Muscat Wine, IPA Beer, Big Chef Salad. Snacks/Annat: Nyquil. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|