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617日目
変わらず
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51,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 november 2022:
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1323 kcal
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Fett: 41,06g | Prot: 71,83g | Kolh.: 174,45g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 玉ねぎ, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 卵, ニンジン. Middag: 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, 乾燥ゴマ. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, ニチガ サイリウム（オオバコ）. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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