sigosiendoLuisCuestas 's dagbok, 05 nov 22

contame. Estás cerca de mantenimiento? Cómo te das cuenta que estás en un peso que te va a resultar fácil de mantener? 

creo q te entiendo.. xq también lo entendí en mi. Una cosa es lo estético [como cada uno se siente mejor].. y otra es el peso que el cuerpo tiene naturalmente. Por ejemplo en mi caso mi cuerpo tiende a estar cómodo en 67.. y yo busco menos..  

Hola Katlizc, te cuento (para mí mantenimiento es cuando comés todo lo que quieras y no subís de peso), sí.  

Katlizc, con respecto a tu otra pregunta, en mi diario de peso puede verse que peso lo mismo desde febrero creo. De todas formas las variaciones de peso fueron mínimas, 2,5 Kg en dos años o algo así. Gracias por preguntar 

María, yo también me refiero al peso natural como peso "cómodo", esa es la verdadera palabra. Que puede cambiar cuando uno lo disponga y lo ponga "incómodo" 😄 

Teamomucho22, a Oscar nadie lo puede engañar 

(Antes de irme era una sola la loca, ahora parece que ya son dos)  

¿Y porqué se le dice Premio Oscar? No entendí