Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2014
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2014:
|
2226 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 150,26g | Kolh.: 243,01g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Bananas, Nature's Own White Wheat Bread, Wellshire Farms Black Forest Ham, Musselman's Apple Butter, Egg, 365 Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Olive Oil. Lunch: Butternut Winter Squash, Chicken Breast. Snacks/Annat: Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Granny Smith Apples, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|