Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
669 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 53,76g | Kolh.: 59,50g.
Lunch: Freegells Bala Cereja, Ovo, Swift Queijo Coalho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daitavares15 's vikthistorik
|