Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1350 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 54,92g | Kolh.: 203,90g.
Frukost: Bergerie Greek Style Joghurt , Milbona Joghurt 0,1%, Hammermühle Helles Brot, Morliny Wurst . Lunch: Bergerie Greek Style Joghurt , Lidl Gurke, Linsenbratlinge, Olive Oil, Edeka Kartoffeln Gekocht. Middag: Optiwell Joghurt 0,1%, Diadem Raffinade Zucker, Linsenbratlinge. Snacks/Annat: Diadem Raffinade Zucker. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophiabali 's vikthistorik
|