Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1537 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 93,17g | Kolh.: 117,51g.
Frukost: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Entier. Lunch: Tramier Olives Apéro à l'ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, d'Aucy Haricots Beurre, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Pépites de Chocolat, Béghin Say Sucre Poudre, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Wheaty Vegane Merguez. Snacks/Annat: Carte D'Or Glace Vanille. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|