Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1353 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 69,73g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Quinces , Herbal Tea, Walnuts, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Dardanel Ton Balığı, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Middag: Date, Herbal Tea, Walnuts, Sweet or Dark Chocolate, Lettuce Salad with Tomato, Quinoa (Cooked), Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: VOONKA Multi Collagen 123+C Vitamin, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho_eve 's vikthistorik
|