Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 96,23g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Щебекинская Макароны Спирали, Самокат Круассан Миндальный, Orion Чокопай. Lunch: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные 30%, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные. Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Просто Мёд, Блины ц/з. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|