Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
114,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
2107 kcal
|
Fett: 122,01g | Prot: 124,60g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Банан, Беларусь Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Петруха Филе Грудки, Виктория Салат Греческий с Сыром. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Виктория Салат Греческий с Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|